browser icon
You are using an insecure version of your web browser. Please update your browser!
Using an outdated browser makes your computer unsafe. For a safer, faster, more enjoyable user experience, please update your browser today or try a newer browser.

Author Archives: admin

Deze gezonde snacks zijn goed voor mannen

Veel mannen hebben het liefst natuurlijk ‘gewoon’ een portie bitterballen of blokjes kaas bij hun biertje. Maar dat is niet per se in hun beste belang. Gezonde snacks zijn natuurlijk in het algemeen beter voor het menselijk lichaam, maar voor mannen geldt dat bepaalde gezonde snacks in het bijzonder van belang zijn voor hun lichaam. … Continue reading »

Categories: gezond leven | Tags: , | Leave a comment

Waarom fruit hét perfecte tussendoortje is

Ben jij een echte liefhebber van tussendoortjes? Grote kans dat je wel eens kiest voor lekkere tussendoortjes als koek, snoep, chips of chocolade. Hartstikke lekker natuurlijk, maar echt goed voor je is het natuurlijk niet. Een stuk fruit daarentegen is wel zeer geschikt als tussendoortje. Waarom dit zo is? Lees snel verder, want wij leggen … Continue reading »

Categories: gezond leven | Leave a comment

Eten bestellen? Dít zijn 7 gezonde opties!

Pizza, hamburgers of Chinees: misschien denk je wel meteen aan ongezonde gerechten als je eten gaat bestellen. Hoewel dat soms heus een keertje lekker is, is het veel beter om gezond eten te bestellen! En je hebt misschien wel meer om uit te kiezen dan je denkt. We zetten de lekkerste gezonde opties voor je … Continue reading »

Categories: Avondeten | Leave a comment

Teveel snacken in de avond? Met deze tips voorkom je dat

De hele dag gezond eten valt af en toe niet mee. Logisch dat je dan ’s avonds voor de bijl gaat. Een drankje, een zak chips, chocola, koekjes. Allemaal veel te lekker, maar achteraf voel je je slecht. Wanneer je ’s avonds nog honger hebt zou fruit voldoende moeten zijn om van dat hongergevoel af … Continue reading »

Categories: gezond leven | Leave a comment

Wat voor cadeau geef je een foodie?

Is een van je vrienden of familie dol op eten en wil je in die stijl een cadeau geven? Dan hebben we een paar leuke tips voor je. Macarons Natuurlijk kun je naar een speciaalzaakje gaan, en heerlijk snaaiwerk halen. Macarons, wie is daar nou niet blij mee!? Maak een cadeaubon! Nog veel leuker is … Continue reading »

Categories: Uncategorized | Leave a comment

Gemberthee drinken heeft deze zes voordelen

In veel gerechten wordt tegenwoordig de specerij gember gebruikt. Het heeft een typische geur waarvan je moet houden. Hou je ervan dan is het zeker de moeite waard om af en toe een kopje gemberthee te drinken. Dit zijn zes voordelen van het drinken van gemberthee.  Eerder schreven we al een artikel over wat gember … Continue reading »

Categories: Uncategorized | Leave a comment

Soep en sap kuur

Onlangs hoorde ik over een bijzonder effectieve manier om kilo’s kwijt te raken, te weten een soep en sap kuur. Het enige dat je overdag neemt zijn heerlijke sapjes, en ’s avonds neem je alleen een soepje. Daarmee krijg je voldoende voedingsstoffen binnen, maar val je erg snel af. Na 14 dagen alleen maar soep … Continue reading »

Categories: gezond leven | 2 Comments

Lekker Amerikaans, maar wel lekker Snacks

Het strandweer staat weer voor de deur. Dus wat doen we dan? Jazeker, lekker sporten en op ons eten letten door alleen lekkere snacks te eten die ook gezond zijn! Uit verveling ging ik even Youtube’n, en kwam deze video tegen. Lekker Amerikaans gepresenteerd door 2 leuke meiden… Er zitten zeker goede Gezonde Snack ideeen … Continue reading »

Categories: Uncategorized | Leave a comment

Gezonde snacks avond

Wat zijn gezonde snacks voor een avondje bankhangen? Het is moeilijk om niet naar een zak chips te grijpen, zonder te kijken een pak koekjes leeg te kijken… Tijdens het kijken van een leuke film kun je wel blijven snoepen. Als je zo elke week een paar avonden hebt, tja, dan vliegen de kilo’s er … Continue reading »

Categories: Uncategorized | Leave a comment

Gezonde snacks maken

Een nieuw jaar vol goede voornemens is begonnen en gezond eten staat hierbij in de top 3 aller tijden. De kerstkilo’s moeten er immers af en wat is fijner dan in het nieuwe jaar met een schone lei beginnen? Een gezond ontbijt, een gezonde lunch en een gezond diner gaat nog wel, maar wat doe … Continue reading »

Categories: gezond leven | Tags: , , | Leave a comment